गर्मियों में स्वास्थ्य रक्षा” पर गोष्ठी सम्पन्न
धूप से करे बचाव व तरल पदार्थों का करे सेवन -डॉ. सुनील रहेजा (एम एस, जी बी पंत अस्पताल)
बुधवार 11 मई 2022, केन्द्रीय आर्य युवक परिषद के तत्वावधान में “गर्मियों में स्वास्थ्य रक्षा” विषय पर ऑनलाइन गोष्ठी का आयोजन किया गया । यह कॅरोना काल मे 396 वा वेबिनार था ।
मुख्य वक्ता डॉ. सुनील रहेजा ने कहा कि गर्मियों में स्वास्थ्य का ध्यान रखना अत्यंत आवश्यक है । लू मे यदि आवश्यक न हो तो घर से बाहर बन निकले, नींबू पानी, छाज ,शर्बत आदि का अधिक से अधिक सेवन करें । बाजारी भोजन व फ़ास्ट फूड से बचे । बासा भोजन न करे उतना ही पकाये जितना खाना हो । सूती कपड़े पहने जिससे हवा मिलती रहे । हल्का भोजन ले जो शीघ्र पाचक हो यदि इन छोटी छोटी बातों का ध्यान रखेंगे तो ग्रीष्म काल ठीक ढंग से निकल जायेगा ।
केन्द्रीय आर्य युवक परिषद के राष्ट्रीय अध्यक्ष अनिल आर्य ने कहा कि सुबह की सैर, योगासन, प्राणायाम स्वास्थ्य के लिए हितकारी है ।
मुख्य अतिथि आर्य नेता सतीश नागपाल व सुशील बाली ने भी स्वस्थ जीवन शैली पर प्रकाश डाला । राष्ट्रीय मंत्री प्रवीन आर्य ने 396 सफल वेबिनारो के लिए धन्यवाद किया।
गायक रविन्द्र गुप्ता, राजेश मेहंदीरत्ता, प्रवीना ठक्कर, शोभा बत्रा,सुनीता अरोड़ा, ईश्वर देवी,रेखा गौतम, कुसुम भंडारी, वीरेन्द्र आहुजा, कौशल्या अरोड़ा, जनक अरोड़ा आदि के मधुर भजन हुए
